瑜伽入门

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瑜伽入门功能

只要带上耳机，做好练习瑜伽的准备，抱着认真练习的心态，在家里完成瑜伽练习，健康是可以随心而来，常伴左右的！让我们一起来学习，开始一段健康而愉快的旅程吧！

瑜伽入门亮点

是一款瑜伽初学者学习瑜伽的入门宝典，让瑜伽爱好者快速进阶,正确的学会如何练习瑜伽

从瑜伽呼吸、冥想，到瑜伽基本姿势的练习，都详细分析了每个招式的要领

一招一式循序指导，对每一个重要体式的辅助方法也有详细的讲解和清晰的图示，适合不同层次、不同需要的练习者使用

瑜伽入门特色

即使是完全没有接触过瑜伽的人，也能迅速找到练习瑜伽的感觉，轻松完成瑜伽招式

修身养性瑜伽 瑜伽运动集修神、修身、修德于一身，在一呼一吸、举手投足之间

收获一种源自心灵深处的平和与安宁，还能轻松收获健康与美丽

强化生理机能，调节内分泌，使人体新陈代谢更加良好，具有美肤养颜的功效

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