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健身运动对我们来说,除了能够强身健体,还能够帮助我们瘦身减肥,提高体质和体能,帮你提升肌肉力量,让个人的每个方面都能有所提升。如果你因为事业而忽视了运动,当身体有健康问题时,金钱不一定买来健康。没有了健康,你的事业无法进行。所以,运动是一件长期需要我们坚持的事。
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