早睡早起的生活习惯可以让我们每一天都精力充沛,这款早睡app能够帮助大家养成健康的早睡早起习惯,让你生活更加的自律。你可以在此设定睡眠时间,改掉熬夜的习惯,还可以规划自己的睡眠时长,养成良好的生活作息,保证身体健康、精神充沛,让生活状态更好。
a、软件的整个体积十分的小巧几乎不占用任何的内存空间;
b、设定不同的作息的时间满足到个人的作息时间的需求;
c、了解到自己的作息的时间信息以及睡眠的状况信息。
可以帮助你改善作息时间,提高睡眠质量,减少熬夜时间,
摆脱手机依赖症,养成健康/自律生活好习惯的APP。
在设定的时间内,手机将会被强制锁定并限制你的一些操作,
从而帮助你提高生活质量、工作学习效率、早睡习惯、自律率。
- 早睡提醒
设定入睡时间,App会按时提醒您休息。进入睡眠状态后,手机将被限制操作,如想放弃早睡,可能会被惩罚。
- 早睡模式
剽悍模式:监督早睡严厉,用词激烈,放弃早睡要被惩罚;
温柔模式:监督早睡温柔,用词亲切,不会被惩罚。
- 早睡记录
记录入睡时间,帮您了解自己的睡眠习惯,改善作息情况。
- 早睡音乐
睡前为您播放带有缓解压力、安神养性功效的轻音乐,有助于促进睡眠,提高睡眠质量。
早睡早起,从今天开始。
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