冥想吧

通过冥想，我们可以有效缓解自身的压力，让专注力得到提升，这款冥想吧app就是帮助我们随时随地开启冥想的平台，它能够让你在舒缓的白噪音当中进入冥想状态，让紧张的神经得到放松。不论是在生活还是工作中它都可以发挥很好的效果，还有专业的助眠功能可以帮助大家每天更好的入睡哦！

软件优势

1.无师自通：

无冥想基础也可以成为冥想大师;

2.脑波音乐：

专业脑波音乐引导你深度放松;

3.训练阶段：

多个冥想阶段，从简单到复杂，通过训练天数来解锁;

4.数据记录：

实时监测及精准分析你每一次训练成效，且提供报告及建议;

软件特色

--释放压力

冥想帮助我们不再逃避压力，而是通过练习冥想，直面压力，了解压力，一呼一吸间，压力被化开，生活陡然敞亮。

--情绪管理

我们都讨厌坏情绪，却总是避之不及，在冥想的世界里，你会学会怎么与情绪和解，情绪不再是问题，而是生活的佐料。

--告别失眠

专业睡眠冥想练习，让你在引导师疗愈的声音里，白噪音的流水声，海浪声，风声里，沉沉睡去。

--规律作息

冥想习惯养成，自律不再是强大意志力的克制，而是自然而然地自我觉知，生活条理好轻松。

--专注提升

跟随引导师，开始关注一直被忽视的“呼吸”，原来呼吸的力量是如此强大，让我们抛开杂念，专注让我们效率倍增。

好了，这次的内容就介绍到这里，更多游戏攻略软件教程及软件下载，尽在ai7手游帮，赶快点击收藏吧！