绿色食品对你的健康很有帮助,善菓蔬食为您呈现美味又好做的素食美食,图文并茂、无比详细的菜谱,以及挥洒自如、满座惊艳的创意美食,简单易学,尤其是那些热爱运动的人,特别适合使用本软件。
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● 流行、丰富的素食菜谱,不生病的美味素食。吃出健康、吃出长寿、吃出美丽,从素食开始!
● 蔬菜料理不再千篇一律,蔬菜做法可以花样百出,蔬菜可以让人胃口大开。为了健康,要多吃蔬菜,这是国内外营养学家的共识。蔬菜品种不同,营养价值也不同。选择健康、快乐过一生,就从选择好的饮食习惯开始。
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- 白灼芥兰:爽脆清嫩,含有极丰富的维生素。
- 麻汁豆角:豆角碧绿脆嫩,麻汁味浓,清香爽口。
- 丝瓜炒茶树菇:高蛋白,低脂肪,低糖份,味美,柄脆,香浓纯正。
- 口蘑烩芦笋:低盐低油零脂肪,富含多种氨基酸、蛋白质和维生素。
- 长豆角清炒杏鲍菇:味道香滑鲜香,营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。
- 剁椒蒸金针菇:口感爽滑,开胃下饭。
- 蒜苗炒豆腐:口味鲜美,营养丰富。
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