听到高考开考铃声后，考生可以做什么来放松情绪-蚂蚁庄园6月8日答案最新汇总

听到高考开考铃声后，考生可以做什么来放松情绪？很多用户每日都有参与支付宝蚂蚁庄园的小问答，对于今天的这道题目有很多的用户表示不清楚怎么做，针对这个问题下面ai7手游帮小编为你带来了解析，希望可以帮助到你哦！

蚂蚁庄园6月8日答案最新汇总

一、听到高考开考铃声后，考生可以做什么来放松情绪

放松深呼吸

提高呼吸频率

二、2021年6月8日正确答案

放松深呼吸

三、答案解析

怎么进行深呼吸？

双手放在腹部位置，用鼻腔用力吸气，感受气体进入身体，进入腹部，腹部像气球一般鼓起来，心中默数五个数;缓慢吐气，默数五个数，感受腹部瘪下去的过程，持续5次左右，你会发现自己慢慢回复平静。

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