抖音看助眠直播如何设置定时关闭

在这个快节奏的时代，越来越多的人选择通过观看助眠直播来放松自己，帮助自己进入甜美的梦乡。助眠直播通常包括播放轻音乐、白噪音、asmr（自发性知觉经络反应）等声音，或者主播进行舒缓的谈话，帮助观众缓解压力，放松身心。然而，有时候我们可能会不小心观看直播到深夜，影响睡眠质量。那么，如何在抖音上定时关闭助眠直播呢？本文将为你详细介绍几种实用的方法。

方法一：使用抖音内置定时关闭功能

1. 打开抖音app：首先，确保你已经打开了抖音app，并进入到了你想要观看的助眠直播间。

2. 找到定时关闭按钮：在直播间的顶部，你会看到一个定时关闭的按钮（通常是一个小闹钟的图标）。点击这个按钮，进入定时设置界面。

3. 设置定时关闭时间：在定时设置界面，你可以选择10分钟、20分钟、30分钟、1小时等时间段作为直播的观看时间。选择好你想要的时间后，点击确认。

4. 开始观看并享受：设置完成后，你就可以安心地观看助眠直播了。当到达设定的时间后，抖音会自动关闭直播界面，让你不再熬夜观看。

方法二：利用抖音的通用设置

1. 打开抖音app并进入“我”的界面：首先，打开抖音app，并进入到你的个人主页。

2. 进入设置界面：点击右上角的设置按钮，进入设置界面。

3. 找到通用设置：在设置界面中，找到并点击“通用”选项。

4. 开启自动关闭播放功能：在通用设置中，你会看到“自动关闭播放”功能。开启这个功能，并设置自动关闭的时间。抖音提供了多个时间段供你选择，如10分钟、20分钟、30分钟、1小时等。

5. 开始观看助眠内容：设置完成后，你就可以开始观看助眠内容了。当到达设定的时间后，抖音会自动关闭播放，帮助你安心入睡。

方法三：借助第三方应用

除了抖音内置的功能外，你还可以借助一些第三方应用来实现定时关闭抖音直播的目的。例如：

- 自动任务应用：下载并安装“自动任务”等类似应用后，你可以创建一个新任务，选择“关闭应用”，然后设置好时间，并选择抖音应用。这样，当到达设定的时间时，应用会自动关闭抖音。

- 睡眠定时器应用：这类应用专门用于定时关闭音乐或视频。你只需设置好时间，应用会在时间到达时自动关闭正在播放的内容，包括抖音直播。

注意事项

- 在使用任何定时关闭功能时，请确保你已经正确设置了时间，以避免错过重要的直播内容或影响睡眠质量。

- 如果你在观看直播时遇到了任何问题或疑问，可以随时联系抖音客服寻求帮助。

通过以上方法，你可以轻松地在抖音上定时关闭助眠直播，享受更加优质的睡眠。希望这篇文章能够帮助到你，让你在忙碌的生活中也能找到属于自己的宁静与放松。