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锻炼app

锻炼app

生命在于运动，运动在于锻炼！锻炼定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动；通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机智和维护集体利益等品德。通过锻炼软件合理设定锻炼计划，掌握节奏，即可实现塑造完美身材。

更新时间:2024-11-14 05:25:02

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