冥想正念
冥想正念软件结合了冥想、正念和心理教育等领域的内容，旨在帮助用户提高自我觉察力、管理情绪、提升注意力和减轻压力。提供了多种不同的冥想练习，包括呼吸冥想、身体扫描、觉察情绪等，满足用户不同的需求和兴趣。
更新时间:2024-11-23 15:50:03
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