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2、消除手臂赘肉
3、缓解背部疼痛瑜伽
4、高效燃脂瑜伽
5、快速减压放松冥想瑜伽
6、清晨瑜伽
7、减肥瑜伽
8、孕妇瑜伽
9、拜日式瑜伽
10、解决失眠瑜伽
11、重塑背部线条瑜伽
12、缓解生理期不适瑜伽
13、舒缓头痛和抑郁瑜伽
14、提升盆腔能量瑜伽
15、调节经前综合症瑜伽
16、全面提升脊柱健康瑜伽
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下载瑜伽通过各类古老的瑜伽姿势来让自己的身体、精神、心灵进行统一,让自己的情绪等到平静,熏陶自己的情操。瑜伽是非常适合女性的室内运动,单纯的瑜伽没有杂念,让你可以安静地做心灵冥想,还能督促记录你每天的运动情况,帮助减肥呢,是瑜伽爱好者必备的工具!
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