Leap跑步记录

Leap跑步记录一款非常适合助学者的手机健身运动应用软件。在这里，你可以实现你的减肥计划，平台也会为你实时定制目标，以及每日运动计划，选择你的任务，快来训练吧！并且每日及时记录你的跑步表现，运动状况，以及在运动中的诸多详情数据，平均速度，平均配速，平均海拔等等！

Leap跑步记录应用简介

经实验证实，跑步可以促进新陈代谢，而且跟着特定计划训练可以燃烧更多的卡路里。本应用提供了由专业健身教练设计的各种计划，在提高减肥的效率同时，降低难度，保持乐趣。这些跑步、慢跑和步行计划适合所有程度的锻炼者。

Leap跑步记录功能特点

不同的训练计划

步行减肥-适合所有人，通过间歇性健步走来减肥。

跑步减肥-即使是个新手，您也可以像完成慢跑计划一样简单地完成跑步计划

配速学院-为您的下一个目标训练提高配速和忍耐力

第一个5KM-伴随着教练指导完成您的第一次5KM跑步

同步数据

您可以将所有的跑步和训练数据同步到您的账户上，比如路线，里程，时间，速度，卡路里量等等。这样您就不会在更换设备的时候丢失数据。

跑步追踪记录

设置目标-设置周度和年度目标，养成跑步习惯。加快减肥速度。

深度分析每次运动-款跑步软件实时监控所有的运动相关数据并在图表中进行深度分析。

同路线跑步记录对比-记录您在相同路线的跑步表现，并显示随时间变化的跑步表现趋势。

地图记录跑步路线-使用GPS记录跑步路线。您可以保存跑步路线并与朋友分享路线图。

实时语音反馈-语音教练为您提供实时语音反馈（持续时间、距离、卡路里、速度等），以掌握您的训练并提升运动表现。

强大的分析功能

用不同距离和时间段的统计数据来比较您的运动表现

科学分析您的训练模式，以提升表现。

清晰且时尚的图表设计。

Leap跑步记录适用人群

无论您只是简单跑步还是马拉松训练。

无论您是想减肥还是保持健康。

无论男女老少，适用于所有人。

这不仅是减肥应用，同时也是跑步运动距离记录器、里程追踪器、公里记录器、卡路里计数器、里程计数器、慢跑应用程序、英里记录器程序！

Leap跑步记录相关新闻

专业跑者们，赛后酸痛依然保持运动，令大多数初学跑者费解。休息难道不是酸痛最好方法吗？几十年的生活经验难道不对吗？赛后用十几天的时间完全休息，放松自己。

事实上，对于跑者本身而言，这并不适用。甲鱼的运动经验是，赛后或强度训练后，因为酸痛一点也不动，会更痛，反而进行一些轻量运动，会好很多。

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