锻炼瘾

锻炼瘾app为平时喜欢锻炼的用户提供一个关于锻炼健身的了解渠道，用户在锻炼的时候打开锻炼瘾软件，软件就会开始收集相关的数据，根据这些数据，锻炼瘾会为用户生成专门的锻炼报告，里面的数据分析都是非常详细的，可以很好的帮助到用户科学锻炼。

锻炼瘾简介

为您量身打造的一种快速安全的减肥方法，坚持锻炼，您将拥有曼妙无比的身姿。

这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形。

动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确。无需设备，您可随时在家或其他地方进行锻炼。

锻炼瘾特色

针对身体部位集中训练：腹部、臀部、背部、小腿、胸部、前臂、肩部、二头肌、三头肌都能进行针对训练，保证每个肌群都在锻炼计划当中。

唤醒、助眠课程：每天醒来和睡前的锻炼都由我们来伴您完成，无需器械，不用去健身房，每天简单有趣的小锻炼都能给生活多增添一分舒适。

锻炼报告：记录您每日的锻炼情况和卡路里消耗情况，设定锻炼目标，日常锻炼提醒，保证规律、持续的锻炼。

锻炼瘾亮点

- 专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。

- 基于科学研究，以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。

- 建立在高强度循环锻炼（HICT）基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。

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