Loóna

现在很多人因为各种压力在处理情绪时没有很好的引导，所以导致焦虑、失眠、精神不集中等问题。那么就需要下载Loónaapp了，Loóna是一个使用的情绪管理工具，软件有大量的疗愈音乐和专业的治疗师团队，可以指导你如何控制情绪和缓解压力。帮助用户摆脱睡眠障碍，让用户收获好睡眠。

软件功能

-什么是Loóna？

loóna是首个可让您快速摆脱长时间紧张的一天，并保持适当的睡眠状态的APP。

-所以，这是另一个睡眠应用程序，对吗？

不完全是。 loóna不是直接使用睡眠技术的清单，而是一种可以改变情绪的应用程序，可让您为入睡做好准备。

-为什么上床时间很重要？

我们白天在大脑中积累的负性情绪在睡眠过程中会被大脑处理和巩固，这使得它们在将来再次面对时变得更加难以分离。而且，生气，焦虑，沮丧或相反，激动和兴高采烈的情绪可能会影响入睡和REM睡眠的潜伏期。人们将其误认为是睡眠障碍的症状，但实际上，他们可能只是出于错误的心情而无法入睡。

-LOÓNA如何运作？

每天晚上您都会获得一个新的sleepscape。睡眠景观是一种引导式会议，以独特的方式结合了基于活动的放松，讲故事和声音。完成此操作可将疯狂的世界拒之门外，重新设置您的思维，并营造出完美的睡眠氛围。

软件优势

-专业心理学治愈师提供1对1定制服务，帮你解决情绪问题，治愈你的心灵;

-海量治愈白噪音、神奇脑波和放松旋律，快速放空大脑;

-趣味心理测试，帮你探索自我，更能分享给好友一起测试;

-暖心交流专区，专业心理学知识文章和心灵鸡汤，快来发表你的评论;

-进入专注模式，集中你的注意力，提升工作学习效率;

-开启睡眠监测，生成专属睡眠分析报告(周分析、月分析);

-人人都是治愈师，专业资质认证后，成为治愈师，帮助他人，提升自我;

-更多资源类型：有声书、电台、相声评书、流行乐…… 满足不同需求群体;

适用人群

-时常感到工作压力，学业压力，有倾诉需求的高压人群;

-对自我高要求，容易焦虑、烦躁、失落的人群;

-情绪不稳定，容易受到各种因素影响心情的人群;

-受到挫折，需要专业人士开导帮助的人群;

-孤独落寞，需要有人给予温柔陪伴的人群;

-有其他各种情绪问题，需要寻求帮助的人群;

-失眠困扰，需要治愈音乐辅助睡眠的人群;

-各种声音控：雨声、火炉燃柴声等;

-希望成为更好的自己的你;

联系方式

服务条款：http：//loona.app/terms

隐私政策：https://loona.app/privacy

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