间隔计时器

间隔计时器是一个运动计时软件，用户可以利用手机软件随时随地控制运动时间，只需几次手指轻扫，便能轻松地设置运动间隔、休息间隔以及训练组数。帮助更好地规划健康的运动计划，特别是间歇计时的主要功能，对运动伙伴非常有帮助。

软件优势

间隔计时器是助您掌控时间、提升自我的计时用app。

无论是耗时较短的自重训练还是高强度间歇训练，只需几次手指轻扫，

便能轻松地设置运动间隔、休息间隔以及训练组数。 接下来您便可以专注于训练目标本身，

而不再受到计时不准确的困扰。 气喘吁吁地来上若干组深蹲、俯卧撑吧：花两秒有控制地抬起或降低身体，

在每个最低点或最高点暂停一秒来将身体推向极限。

软件特色

1.在为HIIT计时时，应用会自动在您每组训练或休息间隔的前五秒和最后五秒发出声音来提示。

2.当不方便发出声音的时候，您可以关闭音效，此时您依然可以通过观察卡片颜色的变化来对间隔进行区分。

3.挥汗罢，还能在训练日志中记录当日的运动量和心得体会以及身体状况，方便适时地调整训练计划。

4.一份写着坚持的笔记，也是继续锻炼下去的理由。积少成多，聚沙成塔，假以时日必能遇见更好的自己。

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