喜欢健身运动的朋友们,快来选择掌上亿发app这里看看。不仅为大家提供优质的健身服务,还有生活中的健身商城,线上消费还拥有积分互动的模式,可以帮助用户养成好的生活习惯,获得更多的生活体验。
如果你想长期坚持做事,并最终取得成功,简单的办法是把它养成习惯。
通过建立科学有效的目标计划,不断提醒、并激励你去完成。只关注自己的每一天,
大梦想先从日常睡觉起床做起,每天给自己的习惯打卡,小小的坚持,成就远大梦想。
1.循序渐进的目标设定,结合大数据,从不同习惯的难易程度、时间周期综合给出理想的短期、中期、长期目标。
2.成长体系,勋章系统,用于每次打成小目标后的奖励。
3.专注时刻:用于深度思考的工作,记录我们深度思考和专注的时间。
发起目标:发起一个目标计划,并缴纳一定的押金,邀请你的好友来监督你,平台的其他用户也会加入对你目标计划的关注和监督。成功则返回押金,失败则押金分给围观者。
打卡:目标发起后,每天完成目标计划并进行打卡,可以进行文字图片等形式打卡并叙述您的感受。
监督人:您可以为您的事件邀请监督人,也可以成为别人事件的监督人,监督和帮助别人完成自己的目标任务。
围观:您可以围观别人的事件,并鼓励他们完成目标。
1.已“习惯”会友,与目标相同的人一起参与习惯打卡,可以相互交流监督,点开看到别人努力的过程,自己也会更加努力。
2.可以把自己的打卡经历一键分享到社交圈子,监督自己,也激励他人。
3.根据自己的需求编辑制定目标,比如每天吃饭,睡觉,运动,学习等。
4.利用图文形式进行打卡,还能记录自己的心情发布到打卡圈。
5.拒绝拖延,鼓励自己在应用程序中打卡,不仅要养成良好的习惯,还要分得1万元的现金奖励。
6.也可以将自己的习惯历程分享给亲密的朋友成为你的监督人。
它是个能让你拥有完美身材的手机应用软件。app整体的界面设计很是简约,你可以非常轻松的使用各种功能,并且还可以找到专业人士为自己打造一套专属的健身方案哦。
大小:32.61MB
2023-10-24
下载大小:29.78MB
2023-10-24
下载大小:18.97MB
2024-11-22
下载大小:4.57MB
2024-11-22
下载大小:32.07MB
2024-11-22
下载CopyRight©2001年-2024年 浙ICP备2024085849号-3
ai7手游帮 All Rights Reserved
意见反馈