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1.制定计划:根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练;
2.标配视频:所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门.
3.权威科学:权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划.
V6.22.0更新日志:(2019-7-18)
课程变得更加智能,根据你训练后的反馈,为你推荐合适的课程;
个人主页增加运动数据记录,看看 ta 最近的运动情况;
动态和评论支持复制;
「K 星物语」全新推出「复仇」功能,看看是谁掠夺了你,去「复仇」!
v6.20.1更新日志:(2019-6-20)
1、 打卡小分队支持「每周目标」,为自己找个目标,别偷懒!
2、 发动态更加顺手了;以及,神秘的拍摄玩法,正在赶来...
3、智能训练计划更智能,高效雕琢各个部位;想减几斤?帮你搞定。
4、 跑步 Live 升级,跑步中收到更多朋友为你打 call!
v6.11.1更新日志:(2019-2-21)
1.运动小队轨迹动画更加顺畅;
2.商城首页全新改版,购物更快捷;
3.商城购物支持换货,售后更省心;
4.会员开卡后可为他人购买会员卡;
5.提升了户外轨迹后台记录时的稳定性。
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下载生命在于运动,运动在于锻炼!锻炼定义为一种利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动;通过体育运动使身体强壮,培养勇敢、机智和维护集体利益等品德。通过锻炼软件合理设定锻炼计划,掌握节奏,即可实现塑造完美身材。
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